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Post by ZORG on Dec 21, 2019 15:00:03 GMT 1
Ricette di cucina.
Tecniche di giardinaggio.
Tutorials.Condividete qui, tutto ciò che può essere utile all' autoproduzione.
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 15:03:02 GMT 1
Limoncello fatto con foglie di limone
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 15:04:09 GMT 1
riprodurre il basilico da foglia
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 15:07:25 GMT 1
Fichissimo questo spazio! Farò il limoncello con le foglie. Di limone ovviamente.
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 15:09:05 GMT 1
ecco perchè non dovete mai buttare gli scarti della verdura, insalata a costo zero dagli scarti
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 15:11:45 GMT 1
Ha del prodigioso Zorg! Ci voglio provare !
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 15:13:14 GMT 1
Fichissimo questo spazio! Farò il limoncello con le foglie. Di limone ovviamente. L'ho provato. Con mia moglie abbiamo dovuto darci delle regole per evitare la dipendenza! Se hai un limone 4 stagioni, produrrà una quantità di foglie, idonea per la produzione di liquore per 12 mesi.
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 15:21:32 GMT 1
Grazie! Noi l'unica cosa che beviamo è proprio il limoncello, ma raramente. Ne avevamo fatto uno anni fa, buonissimo. Questo mi intriga.
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 20:28:53 GMT 1
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 20:29:47 GMT 1
Corso di falegnameria condotto da Stefano il Falegname. Spiega benissimo. Se mi ci metto forse pure io riesco a fare una sedia. Dal corso base a livelli stratosferici
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 20:41:34 GMT 1
I SEGRETI PER UN BASILICO SEMPRE BELLO E FRESCO
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Post by ZORG on Dec 21, 2019 20:47:46 GMT 1
Il limone non può essere riprodotto dai semi, darebbe frutti dopo circa 5 anni.
Quindi va riprodotto per innesto o per talea.
Secondo la mia esperienza è più semplice la talea.
Riprodurre un limone per talea.
altro video
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uhura
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Post by uhura on Dec 21, 2019 20:54:27 GMT 1
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Darius
Marziano
RE di MARTE
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Post by Darius on Dec 21, 2019 21:04:27 GMT 1
Nelle serre dei moduli non dovrebbero mancare limoni, peperoncini, basilico, prezzemolo e tutti gli odori.
Un bello scaffale di insalate (ricordate che non amano il sole diretto).
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 21:10:48 GMT 1
Ottimo suggerimento Darius! A me piace molto la salvia, si dice che sia una pianta prodigiosa. Un detto dice "La salvia salva". Ha incredibili virtù salutari, veniva usata nei rituali magici dalla notte dei tempi terrestri,e secondo le medicine orientali favorisce la longevità. Quando le erbe erano merce di scambio veniva barattata con tre volte tanto la quantità di tè.
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Darius
Marziano
RE di MARTE
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Post by Darius on Dec 21, 2019 21:25:39 GMT 1
La salvia è ottima anche per pulire i denti.
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 21, 2019 21:27:48 GMT 1
Verissimo!
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Post by Cattivissimo on Dec 23, 2019 14:20:13 GMT 1
Se vi serve dello stallatico, fatemi sapere. Ne sono pieno! Le mie bufale mangiano e
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Post by ZORG on Dec 23, 2019 14:29:01 GMT 1
Grazie Cattivissiomo
sei sempre stato un'ottima fonte di
Ne approfitteremo sicuramente!
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Dec 23, 2019 14:31:31 GMT 1
A me un secchio grazie, da tirare a chi so io...
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Feb 29, 2020 12:13:19 GMT 1
Carissimi tutti, il Doc ha stilato un vademecum per fare fronte a quella che non è un'emergenza ma che può essere utile a chiunque voglia prendersi cura di sé: Intanto qui il link all'articolo dove sotto commenti c'è il vademecum che vi riporto più sotto per comodità: www.pianetamicrobiota.it/36-coronavirus-che-pensare-cosa-fare#comments Per cercare di andare incontro a chi è completamente a digiuno di integrazione ho stilato una lista di "emergenza" molto pratica nell'ottica delle difese immunitarie. la vera difesa della nostra vita e della nostra salute non è un vaccino ma si trova dentro di noi e può essere aiutatavitamina D 5000UI al giorno(la vitamina D sarebbe da dosare prima per avere un idea dei livelli di partenza ma iniziando con quel dosaggio non c'è problema per almeno 3 mesi) su Amazon si trovano diverse marche , suggerisco gocce da 1000UI (IE è la stessa unità di misura) l'una molto pratiche con il dosaggio cercate quella in olio mtc (ma anche altri oli di qualità vanno bene) (se non la trovate potete chiedermi altri metodi)
vitamina C da estrazione
(da sostanza naturali in pratica e non sintetiche) l'importante è averne sempre a disposizione durante il giorno anche piccole quantità almeno 500 mg con bioflavonoidi per 3 volte al giorno in caso di raffreddore/influenza almeno 3 grammi al giorno in 3 dosi meglio se a rilascio prolungato una buona marca che si trova da natura sì o dal grossita italiano "strega" "Natures Plus VITAMIN C 1000 MG SUSTAINED RELEASE"
vitamina A
non betacarotene ma retinoidi i betacaroteni sono dei precursori della vitamina A (retinolo) ma non tutti e a seconda della soggettività vengono convertiti in vitamina A una buona scelta può essere "OTI A" si trova in farmacia per il dosaggio seguire l'indicazione della scatola citogenex (si trova in farmacia) probiotico che stimola i natural killer ovvero le difese immunitarie 1 + 1 colazione e cena betaglucani da funghiqui si apre un capitolo immenso sulla micoterapia da funghi cinesi e non i funghi hanno incredibili ed eccellenti proprietà che agiscono sia direttamente sia indirettamente attraverso la stimolazione del microbiota in altre parole: parte dell'azione dei funghi si ha perché il microbiota reagisce alle sostanze nutritive dei funghi e produce a sua volta altre sostanze utili per il corpo (la stessa caratteristica vale per le erbe ma è un concetto ancora poco recepito dagli erboristi) in ogni caso reishi + cordyceps eventualmente con agaricus e maitake (anaparti=parti uguali) la dose varia da un minimo di 3grammi al massimo di 6 grammi al giorno (totali) una variante può essere tisane di chaga fungo russo dalle proprietà molto complete delle buone qualità da funghi si trovano dal rivenditore cacaopuro sia sotto forma di polvere (da eventualmente fare in proprio delle capsule con l'opercolatrice) sia da fare delle tisane i funghi prenderli insieme all'assunzione di vitamina C
zincolo zinco è fondamentale per tutta una serie di processi fisiologici comprese le difese immunitarie non do indicazioni in quanto basta un qualunque integratore magari compreso in altri integratori che già si prende per conto proprio.
mix già prontoper chi è troppo confuso e spazientito da tutte queste informazioni c'è un buon prodotto sul mercato in polvere che ha tutte le vitamine e i sali minerali , si scioglie in acqua e buonanotte. il prodotto si chiama "paleocomplex" è stato ideato da un romano e recentemente la vendita si è spostata su un sito dedicato basta cercare il nome del prodotto sostituisce tutta l'integrazione vitaminica ma non quella probiotica e da funghi che è altrettanto importante a sentire l'intervista a luc montagnier apparsa su pandora tv , il grande esperto di virus ci ha sottolineato l'importanza degli antiossidanti che combattono lo stress ossidativo , probabilmente tale importanza in relazione al coronavirus è da interpretare nell'ottica di avere un fisico meno infiammato e quindi meno predisposto a infiammazioni come appunto le polmoniti (a prescindere dalla causa) suggeriva papaya fermentata (e altri antiossidanti) ma non so dare indicazioni particolari in merito su prodotti da usare
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Post by ZORG on Feb 29, 2020 12:39:04 GMT 1
Molto utile grazie
Mi permetto di formattarlo meglio in base all'articolo originale.
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Feb 29, 2020 13:58:13 GMT 1
Grazie Zorg! Segnalo un refuso: sono betaglucani e non beglucani, ora corregge pure sul sito
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Post by ZORG on Feb 29, 2020 14:09:49 GMT 1
Corretto
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uhura
Marziano
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Post by uhura on Feb 29, 2020 14:10:34 GMT 1
Grazie!
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